# 40 signes que t'es officiellement devenu un(e) daron(ne) de la course à pied

Par Thibaud Saint Bernard · 21 juin 2026 · PC course

<https://joliefoulee.fr/articles/jolie-foulee-daron>

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*La course à pied à papa.*

En ce jour de Fête des Pères, une question nous turlupine (comme disent les jeunes) : comment savoir si on est devenu un(e) daron(ne) de la course à pied ?\
Alors, bien que la jeunesse ce soit avant tout dans la tête, voici les 40 signes qui montrent que ton âge de forme se trouve surement derrière toi :

1\) Tu as connu les gels Coup de Fouet\
2\) T'as eu une montre TomTom à l'ééééééépoque\
3\) T'écoutes Safe Pace\
4\) Tu as arrêté la route pour te consacrer exclusivement au trail\
5\) Tu prononces *traille* au lieu de trail\
6\) Tu mets du baume du tigre\
7\) Tu reprends les gens qui ne disent pas "oné oné" après Hoka\
8\) Dorian pourrait être ton fils\
9\) Tu as connu les dossards à moins de 20€\
10\) Tu fais un peu de stretching sur un banc après ton footing\
11\) Tu portes des socquettes\
12\) Tu es devenu ami avec ton kiné à force de le voir\
13\) Les actrices MILF ont ton âge\
14\) T'as déjà participé à une course de Canicross\
15\) Tu ne cours plus que "entre midi et deux" au taff\
16\) T'as lu les livres de Kilian Jornet\
17\) T'as dansé la Tecktonik avec Adrien Béarnaise\
18\) Tu portes une genouillère\
19\) Les électrolytes, c'est vachement important\
20\) Tu pars avant la fin des soirées Jolie Foulée\
21\) Tu publies tes trajets de vélotaf sur Strava\
22\) T'as déjà couru en Reebok\
23\) Tu as une routine d'échauffement\
24\) T'as été fan de Mo Farah\
25\) Tu manges du gatosport avant une course\
26\) Tu possèdes une ceinture porte-gourde\
27\) Te réveiller à 6h30 pour courir, pour toi, ce n'est pas un problème\
28\) Tu prends RDV chez l’osthéo avant une course\
29\) Tu sais que tu ne battras plus jamais ton record sur 10km\
30\) Tu portes tes t-shirts finisher pour faire du bricolage\
31\) Tu trouves beaucoup de points positifs à " la course à pied plaisir "\
32\) Tu as un tatouage 42,195\
33\) Tu partages le LiveTracking de ta montre à ta femme\
34\) Tu sais ce que c'est qu'une aponévrosite\
35\) T'es à deux doigts de te mettre à l'Hyrox pour perdre ta bedaine\
36\) Ta sortie longue se résume à 12km et ramener les viennoiseries\
37\) Tu cours avec tes neveux et nièces\
38\) T'as déménagé à Annecy\
39\) Tu sais ce qui est arrivé à Yohann Diniz en 2016 à Pékin\
40\) Tu regardes les marathons en live sur l'Equipe 21

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*Photo @jrmi au Victoria Park 10K à Londres 2016*

![Jolie Foulée Trans Aubrac](https://joliefoulee.fr/media-proxy/images/2aurc9wy/production/40993b0a1ff8bf6cc95576be3af142fbe3ddae20-1200x1600.jpg?w=1600)
*Photo ??? bien arrosée.*

![](https://joliefoulee.fr/media-proxy/images/2aurc9wy/production/8b1cd197b51083a32e949d454733d59fdb12c7bc-1708x2560.jpg?w=1600)
*Salomon Gravelanza en darons !*

![](https://joliefoulee.fr/media-proxy/images/2aurc9wy/production/ae00a2bfbabd747aae29f5a7f3132d8fbe30ce5e-1066x1600.jpg?w=1600)
*Bon slip de daron.*

![](https://joliefoulee.fr/media-proxy/images/2aurc9wy/production/557416a1097c06dd326ee7145bdff7df12975ba5-1170x1450.jpg?w=1600)