Vaste sujet que les barres énergétiques/protéinées/vegan/sans sucre/bio/chocolat/pas chocolat. Comme vous le savez, nous ne sommes pas experts en course à pied et encore moins en nutrition sportive.
Voici un classement pas du tout objectif qui se base sur nos ressentis et d’obscures raisons pour lesquelles on vous conseille de manger des barres.
Attention, les critères de sélection étaient très élevés, nous avons fixé la barre très haute. Nous appelons désormais à la barre toutes les barres du test. Bien entendu, certaines barres sont encore au bar, excusez-les de cette absence ; vous pouvez constater que nous ne sommes pas non plus expert en jeux de mots, vous ne vous taperez jamais des barres de rire avec nous. Mais si vous n’êtes pas content, barrez-vous. Ok stop, on arrête.
#1 CLIF BAR
32 ans que la marque américaine existe. Pour la petite anecdote, la marque est née lors d’une sortie de vélo où Gary (le fondateur) a dit en toute humilité en croquant dans une barre énergétique. » Je pourrais en faire une bien meilleure ! »
On peut dire qu’il avait le palais creux.
Alors oui c’est sucré, oui c’est fat et c’est dur de les terminer (faux, même au goûter elles passent bien) mais c’est une valeur sûre.
Voici le top 3 des barres Clif :
– CRUNCHY PEANUT BUTTER
– WHITE CHOCOLATE MACADAMIA NUT FLAVOR
– PEANUT BUTTER BANANA WITH DARK CHOCOLATE
#2 BAREBELLS
Beaucoup plus récente, beaucoup plus protéinée, beaucoup plus « sain ». On a tous découvert la marque il y a peu de temps, celle-ci est moins implantée sur le secteur du running, mais elle mérite notre attention car les goûts nous ont séduit.
Voici le top 3 des barres Barebells :
– HAZELNUT & NOUGAT
– SALTY & PEANUT
– COOKIES & CREAM
#3 BAOUW
Nos petits frenchies ne laissent pas indifférents ; il y a la team Xavier Thevenard (ambassadeur de la marque) qui ne jure que par cette marque pour les compétitions de trail. Et une autre team qui ne s’étendra pas sur le sujet pour ne pas faire de vagues.
Les recettes sont dignes de grand chef cuistot, c’est le ravito gastro. C’est vegan, c’est bio, c’est cocorico.
Voici le Top 3 des barres Baouw :
– CACAO NOISETTE VANILLE
– ABRICOT ROMARIN
– CERISE AMANDE HIBISCUS
#4 NÄAK
Agréable surprise qui vient de Montréal qui a un positionnement plutôt radical : » une énergie durable avec des ingrédients de haute qualité et durable ».
La marque la plus éco-responsable de notre sélection, des goûts bluffants et des composants parfois surprenants sur certains produits (la poudre de grillon).
Elles sont tellement bonnes qu’on aimerait les déguster tous les jours et même quand on ne court pas. Ce qui n’est pas conseillé par les grands nutritionnistes, mais recommandé par les gourmands de Jolie Foulée.
D’ailleurs, Näak a signé un partenariat avec l’UTMB. En + d’en prendre plein la vue, les trailers vont s’en mettre plein le ventre.
Voici le top 3 des barres Näak :
– BEURRE D’ARACHIDE & CHOCOLAT
– BAIES & NOIX
– WAFFLE CARAMEL SALÉ (la préf de Nico, on veut en recevoir des cartons entiers)
#5 MAURTEN
C’est tout nouveau, c’est tout beau et c’est même cacao. La barre ressemble à une barre Frosties mais en beaucoup plus dense ; Lionel en a mangé 1 en dessert avant son marathon et une autre au petit déjeuner juste avant la course ; il n’a toujours pas remangé depuis.
Pas de Top 3, il n’existe que 2 barres chez MAURTEN.
#6 MACDONALD’S
Il est important de signaler que si vous cherchez des produits à la grosse charge glycémique, Ronald et ses nuggets va vous sauver la vie & l’hypoglycémie.
» J’apprécie d’avoir des snacks chauds en course au bon goût de poulet, la sauce curry c’est la garantie d’un pic de glycémie dans la seconde » – Témoignage de Alassan après son marathon en 2:37:23 à Copenhague 2022.
Voici le top 3 chez Macdonald’s :
– La Boîte de 20 Chicken McNuggets™
– Les Chicken McNuggets™ par 9
– Les Chicken McNuggets™ par 6
#7 LA NIBARRE
On espère un futur partenariat avec les World Marathon Majors, tant les nibarres sont une révolution nutritionnelle.
On vous laisse découvrir l’alléchante recette et les témoignages gustatifs lors du lancement.
