On vous avait gentiment mis à disposition le plan marathon pour tout niquer concocté minutieusement par le coach Nibrun. Celui-ci devait être suivi par Jérémie pour le marathon de Paris 2020, faute de pangolin, impossible d’aller plus loin. Alassan avait…
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Qui a inventé le tapis de course ? Pourquoi c’est vraiment de la merde ? Quelle est la seule vraie excuse pour courir sur un tapis ? Jolie Foulée vous livre sa vérité biaisée sur l’appareil de fitness le plus…
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Vous avez suivi les aventures d’Alassan (2h54) à Copenhague, de Kévin (3h37) et Jean (2h56) à Amsterdam, et voyant avec quelle insolence les trois garçons ont fait tomber leurs records personnels sur Marathon vous vous êtes évidemment dit : « mais putain je suis…
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Tu la tiens ? Anthony lui détient bien en tout cas la technique pour partir les intestins aussi légers qu’un décrassage Jolie Foulée. Sa série d’abdo adaptée en fonction d’un entraînement ou d’une course lui permet de couler des runs…
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Comme vous le savez, nos performances en course ne tombent pas du ciel. Nous avons donc voulu vous recommander des parcours sympas pour aller courir dans Paris. Malheureusement, tout ne se passe pas toujours comme prévu… Kevin, que vous connaissez pour ses…
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