Il faut en avoir une sacrée paire pour vouloir devenir influenceur #food sur Insta avec les photos d’une recette de bol inventée par une nutritionniste soviétique. Jolie Foulée vous présente Nicolas.
Bon une sacrée paire de runnings hein, puisque le but de @nibrun reste avant tout de performer sur le bitume, avec l’aide d’une mixture un peu spéciale. Laissons-le d’abord se présenter : « j’ai 26 ans, je suis originaire de Ruy, un petit village en Isère, et je cours depuis janvier 2013 ». Et le vrai défi est ici en réalité : « j’ai décidé de faire le marathon de Paris 2013 sans avoir fait plus de 10km en footing » !
Catherine, cette héroïne
Zappons ce passage héroïque / branling pour nous retrouver en juillet 2015, là où tout a vraiment commencé : « à l’époque, j’avais beau me goinfrer de pain/beurre/confiture au petit-déjeuner, la dalle me rattrapait vers 10h30. Et comme prendre un goûter à 25 ans c’est un peu la loose*, j’ai décidé de chercher un truc qui me donnerait la pêche pendant ma prépa du marathon de Berlin ». Et c’est là que Catherine est intervenue.
Catherine, de son vrai nom Catherine Kousmine, est une médecine d’origine russe, qui aurait inventé la recette miracle « qui cale et sans effet sur le transit », et dont voici la recette.
Recette communiste = qui se partage
Ingrédients (pour un bol) :
– 4 cuillères à café de fromage blanc
– 2 cuillères à café d’huile de lin
– Le jus d’un citron pressé
– Une banane mûre
– 4 cuillères à café de graines (sésame, pavot, amandes) et céréales (avoine, épeautre, sarrasin)
– Des fruits frais
Process :
– Mélanger fromage blanc, huile de lin et jus de citron dans un bol
– Écraser la banane et l’ajouter à la préparation
– Verser les graines et les céréales dans le medley
– Déposer sur le tout quelques morceaux de fruits frais découpés
Problème d’addiction
« En gros ca te prends 12 minutes, et tu le manges en 4 ». Un ratio d’efficacité qui frise le bitume en apparence, mais qui en réalité porte ses fruits (Nicolas conseille kiwis, fraises, framboises et pêches, surtout l’été) les heures qui suivent. « Ce truc là me cale jusqu’à 13h sans problème. Et j’en suis devenu dépendant, si je ne le mange pas, impossible de me mettre à courir, à moins de me dire que je vais prendre cette potion après ma sortie » plaide-t-il, avant de conclure par une saillie : « j’ai beau essayer de me mettre au niveau des blogueuses healthy/running/mode/fitness, mais franchement, faut m’expliquer comment à 7h du mat, tu peux arriver à faire un truc aussi symétrique et appétissant ! »
*Jolie Foulée se désolidarise totalement de ses propos
Guillaume Blot
P.S. : Si, toi aussi, tu te caractérises par une croyance aussi atypique que douteuse – ou que tu connais quelqu’un qui rentrerait dans cette définition – écris un mail à heyguillaume@gmail.com. L’enquête de terrain continue.
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La série Us et Bitumes :
#1 Cécile & le gâteau de Savoie
#3 Cassandre & la brosse à dents
#6 Nicolas & le bol soviet
