FOULÉES RUYMONTOISES : RUN, PUNK À CHIEN, RUN !

Certains préfèrent passer le Lundi de Pâques à table et se goinfrer de chocolat, d’autres décident de prendre le départ de la mythique course iséroise des Foulées Ruymontoises.

Cette course saucisson organisée par les Randonneurs de Ruy Montceau représente véritablement ce que l’on aime dans la course à pied ; loin de cette tristesse des « crews » parisiens et autres « influenceurs » qui accumulent les likes plutôt que les kilomètres.

Création Paint – Level 2018

Au delà de prendre le départ de cette course, on a décidé de rencontrer un acteur majeur de ces courses parfois moquées.

Sans plus tarder, on vous présente Max, masseur et kinésithérapeute à La Côte Saint André, qui possède un palmarès de paniers garnis assez incroyable. Après l’avoir croisé de nombreuses fois sur les courses iséroises, il était grand temps qu’on discute avec lui pour qu’il nous parle de sa quête du gras !

Satistify – RUN ! PUNK RUN !

Salut Max ; on te voit souvent sur les courses à saucisson en Isère et dans les alentours ; qu’est ce qu’il t’arrive ? Tu raffoles de la charcuterie ou c’est pour lutter contre tous ces vegans qui envahissent le monde  ?

Et je suis obligé de te citer ma pire deception : c’était dans le Bugey dans l’Ain…un collègue me dit  » viens à cette course car si tu gagnes tu montes sur la balance et tu remportes ton poids en vin » Je gagne la course…et finalement l’orga’ de cette année avait changé la récompense du vainqueur…

Merci au supermarché de Casino Bourg d’Oisans

On a plusieurs types de préparation pour les courses ; celle de Cédric au marathon de Paris ou bien celle de Lionel pour le marathon de Boston. On se rend compte que bouffer n’importe quoi ça ne marche pas. Tu confirmes ou tu es adepte du combo pain/fromage/vin rouge avant le départ ?

Le combo « vin rouge/pain/fromage  » marche très bien ! J’ai fait pizza/bière la veille de gagner un 30Kms à Chamrousse et j’ai avalé une tartiflette/vin/chartreuse la veille de ma perf’ à Vizille l’année dernière ! (Course sur route de 22,040km en 1H18’55 avec 300D+ pour info).

 Le maître mot de la préparation pour notre niveau d’amateur c’est le « plaisir » et la « simplicité »…du moment ou tu réfléchis « adaptation », « restriction » t’es dans le faux mon grand !

Donc plus sérieusement je cours que 2 fois par semaine, je n’adapte pas du tout mon alimentation ( ni mes boissons…), je ne fais jamais de travail spécifique, je ne me prive d’aucunes soirées…et je pense que c’est ça qui est à l’origine de ma forme.

Si un jour je dois choisir entre le sport ou la bouffe et l’alcool, la réponse est très simple : j’arrête tout de suite le sport.

Certains vont se retrouver dans tes réponses, notamment le gras Idris, qui adore les barres énergétiques au goûter.

Pour finir, quand est-ce que tu viens courir en région parisienne et mettre une pile à tous les crews de running parisien ? 

Le problème de la course à pied à Paris c’est que je vois pas où il y a des productions de cochons… et donc de saucissons !

Donc s’ils sortent le champagne/foie gras aux ravitaillements du semi-marathon de Paris peut être que je me déciderais à monter.

Mais il ne faut jamais dire jamais…

Max en balade sans son chien

Pour revenir à la course, Max remporte l’édition 2018 des Foulées Ruymontoises en 1h20’41 sur un parcours de 20,5km avec 600D+. Nibrun termine 8e de la course à plus de 9 minutes de la victoire. Antho des BR, a préféré attaquer son mois d’avril en Isère, en terminant 2e en 1h22’23. Il est désormais prêt pour le challenge Strava Rallye Club x Barbès Runners !

On prévoit le braquage ici.

Départ souple.

Jolie Foulée x Satisfy local